健康为先～

这两天无聊在网上翻帖子，然后有人说他一年飞了200+航段，也就是至少隔一天飞一下……然后，下面跟贴的各种提醒他注意身体健康。呃，然后才恍然意识到，原来飞机会对人体有这么多伤害。辐射、高压，基本没啥好事儿。

飞机从高空急速下降引起鼓室内外压力差值过大，所造成的中耳损伤，可称耳气压伤或航空性中耳炎。

飞机常客所接触到的辐射量，相当于一个普通人在一年内照肺170次，机组人员每年所吸收的辐射量，比接触核物料的工人还高，影响飞机的辐射来自太阳，在高空因为大气层较稀薄，阻挡辐射的能力较低，乘客因此更易受到太阳辐射。

所谓“经济舱综合症”是指在经济舱，旅客只能长时间坐在座位上，造成腿部血栓，血栓进入心脏血管引起心肌梗死。

各式疾病的传播感染是指，在机舱空气质量差、湿度低环境下各式疾病极易传播感染。

各种航空公司都有什么金银卡之类的，我要是飞着飞着都能累到一张金卡了我看这份工作我还是辞了吧，身体受不起啊。

顿时，想想自己前段时间的行程，觉得还是能坐火车坐火车好了……飞机这东西，越坐越不靠谱。想想当年一飞二十几个小时穿越7个时区，就觉得自己今天还能在这儿写东西真是万幸。

今天一死党跟我说他查出来脂肪肝，不知为什么我先想到的居然是“地沟油”。“地沟油”是我决定经常下厨的最最主要的理由——这个，吃各种保健品然后各种锻炼，都抵不过外面食物中乱七八糟加一堆不能吃的东西的危害。还是自己做的放心。就算牛奶还会有三聚氰胺，就算青菜有农药残留，总归比这些材料基础上餐馆里再加一些添加剂来的好。记得若干年前去采购烘焙原料的时候，赫然见到“XX瘦肉粉”、“XX香脆剂”、“XX增白粉”，顿时毛骨悚然。再说，还是自己来调节饮食结构比较好，至少不会大油大肉的，可以比较好的平衡开。

哎，我不算是个刻意珍惜生命的人，但是毕竟说到底不健康的后果都是自己受着的，别人就算同情、就算关心也只能爱怜的看着。熬夜伤身这种事儿还是不做了吧。

话说，昨晚打车从珠海机场一路到市区，走在滨海大道上发现一路海风袅袅，异常舒适。远处霓虹闪烁，顿时想到巴塞的Port Olimpia。灯红酒绿，可惜只是昨日回忆。难得的美好。